E-coaching, wat is dat?

E-coaching is een verzamelnaam voor coaching via digitale middelen, zoals mail, Skype of Zoom, telefoon en chat. Het wordt ook wel online coaching genoemd, om daarmee het verschil met face to face coaching aan te geven. Het is een relatief nieuwe manier van coachen, die bijzonder effectief kan zijn. Dat wordt ook onderschreven door diverse wetenschappelijke onderzoeken.
 
Je kiest bij e-coaching het tijdstip van reageren dat jou het beste uitkomt, je typt op een plaats waar jij je prima voelt en je wacht op een online reactie van je coach. Het enige dat je nodig hebt is internet.
Maar of je nu kiest voor face to face coaching of een traject via e-coaching, je moet er altijd tijd voor vrijmaken.

E-coachen is geschikt om snel te werken:
  • Je hebt een erg volle agenda, maar je wil snel feedback op een lastige situatie.
  • Een goed doordacht email bericht versturen is altijd nog sneller dan een face to face
    afspraak van gemiddeld 1,5 uur excl. reistijd.

Als je geen zin hebt om je gedachten op te schrijven of je wil snel even sparren, dan is e-coachen niet de juiste methode voor jou. Kijk dan verder bij Coaching.

Voordelen e-coaching:

  • Door het opschrijven van je gedachten en gevoelens, dwing je jezelf om beter na te
    denken. Klopt het wat ik schrijf, is dit wat ik wil zeggen? Hierdoor breng je direct
    structuur aan, wat al een stap richting oplossing is.
  • Bij een face to face gesprek ben je na een paar dagen vaak al weer vergeten wat er
    allemaal is besproken. Nu kun je steeds teruglezen wat er is geschreven. Dit houd je
    scherp.
  • Jij bepaalt wanneer je reageert; overdag, in de avond of in het weekend. Ik reageer
    meestal snel, maar in ieder geval binnen 2 werkdagen. Hierdoor hebben we vaak contact
    en hoef je nooit lang te wachten als je een vraag hebt. Je kunt direct een volgende stap
    zetten.
  • Schrijven geeft een sociale anonimiteit die zorgt voor een sneller tot de kern komen. Onze
    communicatie is meer open en direct en de volgende stap is snel gezet.
  • Als je internet hebt kun je via je computer/ tablet of smartphone gecoacht worden. De
    beveiligde online omgeving staat 24/7 tot je beschikking.
  • We zijn niet op hetzelfde moment online. Hierdoor kun je nadenken over wanneer je wil
    reageren, maar ook over wat je wil schrijven. Door meer zelfreflectie kom je tot een dieper
    inzicht en bewustzijn. Het geeft je ook de tijd om de eventuele oefeningen te doen.
  • Je bent in je eigen omgeving én op je eigen tijd bezig met jouw ontwikkelproces.
  • Schrijven prikkelt je brein. Je analyseert, verwerkt emoties en geeft structuur aan je eigen
    verhaal. Je ziet al snel jouw patronen en ontwikkeling. Deze kracht ervaar je niet bij
    gesproken tekst.
E-coach Level II en beveiligd online platform

E-coaching vraagt van mij andere vaardigheden dan face to face coaching. In de opleiding, e-coach Level II, heb ik leren werken met verschillende modellen en methodieken om e-coaching goed te kunnen uitvoeren.
Ik werk met het beveiligde online platform Pluform voor de e-coachtrajecten. Als we van start gaan ontvang je hiervoor een uitnodiging en hierna kun je altijd, op ieder gewenst moment, teruglezen wat we met elkaar hebben ‘besproken’. Je maakt zo gezegd je eigen dagboek, waar niemand anders toegang tot heeft.

Interesse in een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek?
Professional Coach en E-Coach

Cookiemelding
Deze website maakt gebruik van cookies, o.a. om statistieken bij te houden. Je IP-adres wordt geanonimiseerd. Bekijk je deze site dan ga je akkoord met het plaatsen van cookies.

© Marie-Louise Magis 2020
webdesign by Websiteconception